способ лечения собственной вредности никому неизвестен?

так хочется кого-то ужалить, порвать кучу листов-швырнуть в лицо; постучать толстой книгой о стол и чтобы книга развалилась на куски. потом отключить голову и просто кричать на каждого встречного! от наплыва собственной пакости противно. брр..