Рай не на небесах, он на земле... главное его не растоптать
обещала давать отчет о своих успехах.

вчера: я бегала, но опять была 1/3 от чизбургера (обещала ребенку хэппи-мил не устояла). второй раз бежать намного легче, чем первый и пробежала в 1.5 раза больше ))) кроме того, без сумок постоянно стала подниматься на 6-ой этаж по ступенькам даже без отдышки, скоро начну бегать по лесенкам!!!!

весы уменьшения веса не показывают, но ощущение потрясающие-одежда и обувь перестали жать, хотя габариты не уменьшились!





сегодня: на улице солнце.

жизненная активность 0.5

желание работать 0.2

остальное понятно-мысли о свадьбе брата, предстоящей встречи с далекими родственниками и как провести выходные.



огорчило утром: Лубянскую площадь будут перестраивать-новый Охотный ряд собрались строить. Достали Москву кроить на свой вкус (точнее безвкусье)!



планы на субботу: очень хочется съездить в Серпухов и посмотреть на местные достопримечательности-главное взять камеру или купить пленку в фотоаппарат!



сейчас-жутко хочется есть, т.к. утром был только черный кофе с черным хлебом и сыром!



чтобы я хотела сказать читателям своего дневника: Доброе утро! я так рада вас видеть и читать!!!!!!!!! Жаль только комментариев оставляете енемного! в любом случае: Добро пожаловать!!!! :white:

Комментарии
26.09.2003 в 12:11

Молодец! Как я тебе завидую! Я не могу себя заставить даже поменьше кушать, не то что бегать... :tost:
26.09.2003 в 13:32

Молодец!!!

Я недавно, после долгих и напряженных занятий танцами похудел (визуально), но что самое интересное в массе нисколько не убавил. :D



А я в Макдоналдсе беру салат и семгу и никакого мучного. :)
26.09.2003 в 13:49

Рай не на небесах, он на земле... главное его не растоптать
Deo мне в Макд. раскритиковали сосус к салатам )) вообще я не особо жалую фаст-фудовскую еду-домашняя больше по душе )))))))

но бег прежде всего! )))
26.09.2003 в 13:51

Грозный Грюм Чтобы визуально похудеть тебе ещё долго надо будет бегать... Так ты и поправлялась до нынешнего думаю не за один год... :)



А вот хорошо себя чувствовать... Это да... сразу получается...

Ещё вот... не экономь на обуви. Кросоовки: помягче, покрепче и полегче... И бегать лучше не по асфальту, а по земле... в парке, например.

И никаких кедов...:)-Ноги ухайдакать можно...

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail